ローラー台が我が家にやってきてzwiftを始めること一カ月。この一カ月はzwiftのワークアウトメニュー「４wk FTP Booster」に勤しんでおりました。ほぼ毎日一時間ローラーに乗り、すべてのメニューが終了したので、早速FTPを計測。メニューは４wk FTP Booster…